Jak uniknąć wypalenia zawodowego

Wysłany przez TWP Szczecin
Kategorie: Rozwój osobisty
Wyświetleń: 537

Opis:

Celem szkolenia jest poprawa jakości życia i pracy polegająca na zdobyciu wiedzy i narzędzi z zakresu profilaktyki wypalenia zawodowego, identyfikacji źródeł stresu  i podnoszenia świadomości w zakresie higieny psychicznej. Na zajęciach uczestnicy zapoznają się z charakterystyką zjawiska wypalenia zawodowego oraz dowiedzą się o jego głównych przyczynach. Na zajęciach zwrócimy Państwa uwagę przede wszystkim na wypracowanie praktycznych umiejętności rozpoznawania i szybkiego reagowania na syndrom wypalenia zawodowego, efektywne sposoby zapobiegania wypaleniu zawodowemu oraz odszukania w sobie pozytywnych emocji i motywacji

Adresaci:

Szkolenie dedykowane pracownikom narażonych na pracę w stresie i zagrożonych wypaleniem zawodowym oraz wszystkim, którzy chcą rozwijać umiejętności niezbędne do efektywnego zarządzania stresem.

Tematyka:

  1. Powitanie i wprowadzenie.
  2. Autodiagnoza stresu metodą Points of You®.
  3. 10 sposobów zapobiegania wypalenia zawodowego.
  4. Jak odnaleźć sens i zaradność w pracy, w związku, w codziennym życiu.
    1. Trening autogenny Schultza jako sposób na wewnętrzną medytację.
    2. Zakończenie szkolenia.

Cena:

180 zł

Czas trwania:

5h dydaktycznych w godz. 16:30-20:15

Prowadzący: 

Certyfikowany trener Points of You®, Style Myślenia FRIS®, Reiss Profile®.